Andrea Kaltenbach Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie
Andrea Kaltenbach  Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie

Kontakt

 

Andrea Kaltenbach

 

Trainerin

für ganzheitliche Entspannungs-

verfahren

 

Qigong

 

Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie


86919 Utting am Ammersee

 

mail@andrea-kaltenbach.de

 

Entspannung
(in Kleingruppen u. Einzelsitzungen)
Durch eine Kombination  aus Achtsamkeit, Meditation, Imagination, Phantasiereise und mit Elementen aus der PMR und AT.
Einfach mal abschalten, Kraft tanken und zur Ruhe kommen.
Geeignet auch zur Auffrischung von AT und PMR- oder einfach nur in diese Methoden hineinschnuppern.

Hier finden Sie eine Auszeit vom Alltagsstress

 

 

Achtsamkeit

(in Kleingruppen u. Einzelsitzungen)

bedeutet aufmerksames Achten auf Dinge wie sie im Moment gerade sind und es geht nicht darum etwas zu verändern oder zu erzwingen. 

Begriffe wie: Nicht-Urteilen, Geduld, Vertrauen, Loslassen...

spielen da eine wichtige Rolle.

Durch spezielle Übungen nähern wir uns diesen Begrifflichkeiten.

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© Andrea Kaltenbach, Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie